Sağlıklı Büyümenin Temel Taşı Kahvaltı
Kahvaltı büyümek için en önemli ögünlerden biridir. Araştırmalarda kahvaltı yapan yapan çoukların okullara devamlılığı ve...
Sağlıklı Büyümenin Temel Taşı Kahvaltı
Kansere Karşı Koruyan Yiyecekler
Herkesin hayatında bir kanser hastası ve yakınında kanser olan birisi ile karşılaşmıştır. Belki kanser olmayı...
Mucize Diyet Yok! Dengeli Beslenmek Var :)
Dünya’da milyonlarca insan zayıflamak için en kolay yolu aramakta ve bazen bu diyetler ve ürünler...
Vejetaryenler için Kalsiyum, Demir, Protein, B12 ve Vit D
Hangi tür vejeteryan olursanız olun önemli olan çeşitli ve renkli besin öğeleri ile beslenmek gerekir....
Potasyum?
Potasyum vücut için en önemli minerallerden biridir. Kasların kasılmasına yardımcı olur. Vücuttaki sıvılarının dengesini sağlar
Çayın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Çayın Sağlığa Faydaları Nelerdir? Dünyanın heryerinde çayın faydalarından bahsetmek mümkündür. Büyük süpermarketlerden küçük ye
Diyabet İçin Bilinmesi Gerekenler
Diyabet denilince akla hemen kandaki şekerin yükselmesi gelir. Diyabet hastalarının kandaki glukoz seyiyesi diğer insanlara...
Börek Hastalığı, Yüksek Potasyumlu ve Düşük Potasyumlu Yi
Sodyum ( tuz) gibi potasyumunda vücutta dengelenmesi gerekmektedir. Eğer böbrekleriniz çok iyi çalışmıyorsa veya böbrek...
Demir Eksiliğinin Giderilmesi ve Demir İçeren Yiyecekler
Demir kandaki hemoglabin yapımı için gereklidir. Kandaki demir akciğerden aldığı oksijenile birlikte vücuda dağılmasını.
Bebeklerde Beslenme
Daha anne karnında bebeklerin damak tadı gelişmeye başlar ve devam eder. Çocukluk ve gençlik çağında...
Metabolizma Hızı Efsaneler ve Gerçekler
Neden büyüme çağında olmayan kişi büyüyen bir genç gibi yemek yediği zaman kilo alır? Çünkü...
lif ve karbonhidrat çocuklar için gerekli mi?
Son yıllarda yapılan diyet listelerinde maalesef hayatımızdan karbonhidrat ve yağı çıkarma şeklindedir. Peki düşük karbonhidrat