GLİSEMİK İNDEKS Mi GLİSEMİK YÜK MÜ?

Glisemik indeks nedir? Glisemik indeks karbonhidrat içeren besinin belli bir zaman aralığında kan şekerini yükselttiği...

GLİSEMİK İNDEKS Mi GLİSEMİK YÜK MÜ?
GÖZÜN İÇİN BESLEN

Her organın olduğu gibi gözlerinde yaşlanmanın önüne geçebilmek, zamanla oluşabilecek dejenerasyona sebep olan engelleri ortada

GÖZÜN İÇİN BESLEN
AVOKADOYU NASIL BİLİRSİNİZ?

Amerikanın en iyi araştırma merkezlerinden WebMed’e göre Avokado Amerika’nın en popüler meyvelerinden biri. Avokado

AVOKADOYU NASIL BİLİRSİNİZ?
Ebru’nun Öyküsü

1.Ben şu an 27 yaşındayım . Ataklarım ilkokul beşinci sınıfta başladı . Şiddetli bir karın...

Ebru’nun Öyküsü
Karnabahar Mantısı

İsterseniz Fırında Zeytinyağlı Zerdeçallı  küçük parçalara kesilen karnabaharlar zerdeçal, zeytinyağı ile yağlanarak fırında pi

Karnabahar Mantısı
Bezelye Masala

Bezelye Masala Hint Yemeği   Malzemeler 250 gram bezelye 1 soğan 1 talı kaşığı tereyağ...

Bezelye Masala
Garam Masala

Garam Masala Hint Baharat Karışımı 7  tane kakule 4 yemek kaşığı silme kimyon tohumu 1...

Garam Masala
Üzümlü Fasülye Ekmeği

Malzemeler   2.5 su bardağı fasülye tozu 3 yumurta 1 su bardağı süt 1 çay...

Üzümlü Fasülye Ekmeği
DİYETİSYENLE NASIL ÇALIŞILIR?

ÖNCE 🥇Kendini fade ederken konuları hikayeleştirmeden daha net cevaplar vermen. 🥈Kendini  tanımıyorsan. Diyetisyenin seni tanım

DİYETİSYENLE NASIL ÇALIŞILIR?
Hurma Topları

Malzemeler 12 adet iri hurma Sıcak su 1 bardaktan biraz az yulaf ezmesi 7-8 adet...

Hurma Topları