Yolculukluğa Hazırlanma ve Beslenme Tüyoları
Hepimiz bayramda, tatil günlerinde, yıllık izinlerde tatile gitmek ister. Ama bunu yaparkende uzun yol mesafelerini ...
Blog
Ebru’nun Öyküsü
1.Ben şu an 27 yaşındayım . Ataklarım ilkokul beşinci sınıfta başladı . Şiddetli bir karın...
Karnabahar Mantısı
İsterseniz Fırında Zeytinyağlı Zerdeçallı küçük parçalara kesilen karnabaharlar zerdeçal, zeytinyağı ile yağlanarak fırında pi
Bezelye Masala
Bezelye Masala Hint Yemeği Malzemeler 250 gram bezelye 1 soğan 1 talı kaşığı tereyağ...
Garam Masala
Garam Masala Hint Baharat Karışımı 7 tane kakule 4 yemek kaşığı silme kimyon tohumu 1...
Üzümlü Fasülye Ekmeği
Malzemeler 2.5 su bardağı fasülye tozu 3 yumurta 1 su bardağı süt 1 çay...
DİYETİSYENLE NASIL ÇALIŞILIR?
ÖNCE 🥇Kendini fade ederken konuları hikayeleştirmeden daha net cevaplar vermen. 🥈Kendini tanımıyorsan. Diyetisyenin seni tanım
Hurma Topları
Malzemeler 12 adet iri hurma Sıcak su 1 bardaktan biraz az yulaf ezmesi 7-8 adet...
Tavuk Salatası
Tavuk Salatası 1 tavuk göğsü 2-3 kaşık yoğurt 1 çorba kaşığı hardal 1-2 diş sarımsak...
Somon Corbası
Somon Çorbası Soğan Havuç 🥕 Kabak Tereyağ Zeytinyağ Mantar Karıştır tencerede orta ateşde 10...
Glutensiz Kakaolu Kek/ Browni
Malzemeler 2 su bardağı beyaz fasülye tozu 1 su bardağı laktozsuz süt Yarım su bardağı...
Soya Soslu Hindi
Malzemeler 1/2 kilo hindi göğüs 1 kahve fincanı soya sosu 3 çorba kaşığı beyaz sirke...