Çocuklarda Beslenme

Çocukların Günlük Su İhtiyaçları?

Çocukların ne kadar suya ihtiyacı var? Su, hayati önemi taşıyan vücudun önemli ihtiyacıdır. İnsanlar 6…

Çocukların Ne Kadar Karbonhidrata İhtiyacı Var !!

Son yıllardaki diyetlerde büyüklere uygunlandığı gibi çocuklarımıza da yağ ve karbonhidrat kısıtlamaları popüler olmaya başladı….

Besin Allejisi ve Besin İntoleransının Farkı

  Her geçen yıl insanların yiyeceklere olan alerjileri ve intoleransları artıyor. Genetik yatkınlığı olan çocuklarda…

Keçiboynuzunu nasıl bilirsiniz?

Tarihi, Atalarımın yiyeceği keçiboynuzu, Yahya Peygamber’in çölde ekmek yerine tükettiği bir meyvedir. O yüzden keçiboynuzu “Yahya…

Fenilketonüri (PKU) nedir? Erken teshis çok önemli !!!

Bebeklik zamanda ortaya çıkar.  Erken teşhis çok önemlidir. Aksi taktirde bebeklerde beyin hasarına neden olur. …

Çok sıvı tüket zayıfla!

Sizce günlük sıvı tüketimi daha çok kilo almanıza mı yoksa kilo vermenize mi yardımcı olur?…

Sağlıklı Büyümenin Temel Taşı Kahvaltı

Kahvaltı büyümek için en önemli ögünlerden biridir. Araştırmalarda kahvaltı yapan yapan çoukların okullara devamlılığı ve…

Çocukluk Yaşta Erken Diş Çürümeleri Ve İçecekler?

Sağlıklı dişler sağlıklı beslenmeyle başlar. İçilen sıvılar ve  sağlıklı diş bakımı ile dişlerinizin çürümesinden koruyabilirsiniz….

Okul Yemekleri ve Çocukların Seçimleri

Okul yemekleri şekli ne kadar sağlıklı? Okullar yemekhane yemeklerine kadar bütçe ayırıyor. Peki besinleri en…

Okullardaki Atletler İçin Beslenme

Okul takımlarında oynayan sporcu çocukların, gençlerin yeterli miktarda kalori, karbonhidrat, protein ve su aldıklarından emin…

Çocukların ve Bebeklerin Vejeteryan veya Vegan Beslenmesi?

Academy of Nutrition and Dietetics and American Academy of Pediatrics (AAP) araştırmalarına göre iyi organize…

Çocukların Kilosunda Ailelere Düşen Görevler Nelerdir?

Şimdilerde özelliklede kız çocukları 6 yaşından itibaren kendi kiloları hakkında şikayet etmeye başlarlar ve kilo…

Demir Eksiliğinin Giderilmesi ve Demir İçeren Yiyecekler

  Demir kandaki hemoglabin yapımı için gereklidir. Kandaki demir akciğerden aldığı oksijenile birlikte vücuda dağılmasını…

Hamilelikte Alınması Gereken Vitamin ve Minerallar

40 haftalık hamilelik anne ve çocuk için mucizevi bir zamandır. Her annenin zaman içinde kilo…

Çocuklardaki Obezitenin Nedeni Genetik midir?

  Aile bireylerinin birinin veya ikisinin obez olması çocuklarında obez olmasında etkisi var mıdır? Aşağıda…

Bebeğininiz Besinlere Karşı Duyarlılığı Var mı?

Bazı bebekler bazı yiyeceklere karşı duyarlıdır, ama bunu nasıl anlayacağınızı biliyor musunuz? Bebeğininizde çıkan reaksiyonlar,…

Çocuklar İçin Daha Çok Meyve Ve Sebze Tüketimi

Çocuklar bazı yiyecekleri daha çok seviyor olabilirler mesela köfte, patates, pizza, hamburger gibi ama bu yiyecekler…

lif ve karbonhidrat çocuklar için gerekli mi?

Son yıllarda yapılan diyet listelerinde maalesef hayatımızdan karbonhidrat ve yağı çıkarma şeklindedir. Peki düşük karbonhidrat…

Sağlıklı Bebekler Sağlıklı Emzirmenin Temelleri

Anne sütü mucizevi bir besindir. Bebeklerin en az 6 ay anne sütüyle beslenilmesi önerilir. Anne…

Çocuk obezitesine karşı kahvaltı

Kahvaltı yapan çocuklar güne daha zinde başladığı gibi gün içinde daha enerjik olmaktadırlar. Yapılan araştırmalarda…

Çocuklar için Porsiyon Kontrolü

Porsiyon kontrolü ve çocuklarımız;  Evde çocuklarımıza bizim yediğimiz gibi aynı porsiyonda verilen yiyecekler. Okulda porsiyonlar…

Okul Çağında Obeziteye Karşı Beslenme?

Çocukların beslenmesi aynı büyüklerin beslenmesindeki gibi vitaminler, mineraller, karbonhidratlar, protein ve yağlardan oluşur. Ama çocuklar…

Biyotinaz Eksikligi Nedir?

UNUTMA: YENİ DOĞANDA BİOTİNAZ EKSİKLİĞİ TESTİ YAPILMAKTADIR. ERKEN TEŞHİŞ HAYAT KURTARIR.   Biyotin, organizmadaki 4…

Biyotinaz Eksikligi Nedir?

UNUTMA BEBEKLERDE BİYOTİNAZ EKSİKLİĞİ TESTİ YAPILMAKTADIR. ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIR. – Dünya ülkeleri içinde biyotinidaz eksikliğinin…

Open chat
Nasıl yardımcı olabilirim?
Merhaba, ben Filiz Karaoğlu. Nasıl yardımcı olabilirim?
Powered by