Omega-9, Omega-6 ve Omega-3 Nedir, Hangi Gıdalarda Bulun
Omega-9 Doymamış yağ türlerine girer ve genelde bitkisel ve hayvansal yağlarda bulunur. Aynı zamanda...
Blog
Yeme Bozuklukları?
Şimdilerde Türkiye’de en çok konuşulan konulardan biri Anorexia oldu. İrem Derici’nin de bu yeme bozukluğuna...
Yeme Alışkanlığınızı Nasıl Takip Edersiniz?
Yok yok! Klişe falan değil, hayat tarzı, hayat şekli ve yaşam stili değişikliği yapmak. Eğer...
Potasyum Nedir?
Potasyum bir mineraldir. Vücuttaki Ph dengesini sağlar. Kasların kasılmasını, vücut mineral sıvısının hücrelerde dolaşmasını sa
Sarımsak hakkında bilinmeyenler?
Sarımsağın tarihçesi 5000 yıla kadar dayanmaktır. Çin, Hindistan ve Türki Cumhuriyetlerinden Avrupa ülkelerine kadar yayılmıştı
Nasıl Yürümeli?
Hayatında egzersize yer yok çünkü; Zamanın yok Spor salonuna gitmek istemiyorsun İnsanların seni spor yaparken...
Sporsuz Diyet Olmaz!
“Yok yok, ben spor yapamam, sadece az yiyerek zayıflamak istiyorum!” diyenler; bu yazım size geliyor…...
Hyperbaric Oksiyen Terapisi
Basınçlı tüp (oda)’nın içinde oksijen solunmasına hyperbaric oksijen tedavisi denir. Hyperbaric oksijen tedavisi basınçtan etki
7 Soru Cevap ile Vitamin B12
Günümüzde eksikliği en sık görülen vitaminlerden biri olan B12, yeterli et tüketmeyen insanlarda daha...
Ramazandan Gelen Sağlık
Ramazanın manevi faydalarını konuşmakla bitiremeyeceğimizi düşündüğüm için bunu işin uzmanlarına bırakmak istiyorum. Ama
Liste yaparak zayıflanılır mı?
Kilo vermek ve kilo vermek, son günlerde herkesin istediği kilo vermek. Yaz geliyor malum,...
Kilo Vermenin Püf Noktası
MOTİVASYON Kilo vermek istiyorsanız kendinize sormanız gereken en önemli soru şudur: Neden kilo vermek...