Börek Hastalığı, Yüksek Potasyumlu ve Düşük Potasyumlu Yi
Sodyum ( tuz) gibi potasyumunda vücutta dengelenmesi gerekmektedir. Eğer böbrekleriniz çok iyi çalışmıyorsa veya böbrek...
Börek Hastalığı, Yüksek Potasyumlu ve Düşük Potasyumlu Yiyecekler
Demir Eksiliğinin Giderilmesi ve Demir İçeren Yiyecekler
Demir kandaki hemoglabin yapımı için gereklidir. Kandaki demir akciğerden aldığı oksijenile birlikte vücuda dağılmasını.
Hamilelikte Alınması Gereken Vitamin ve Minerallar
40 haftalık hamilelik anne ve çocuk için mucizevi bir zamandır. Her annenin zaman içinde kilo...
Hamilelikte Balık Tüketimi?
Hamileyken Nasıl Beslenilmesi Gerekli? Hamileyken deniz ürünleri yemek gerçekten güvenli mi? Eminim sizde bu...
Hamilelik Döneminde Sağlıklı Kilo Alımı?
Hamilelik kilo vermek için uygun bir zaman değildir. Hamilelik sırasında ne kadar yemeniz gerektiği...
Hamilelik Sırasında Beslenme
Gebelik 40 hafta sürer ve hayal gibi bir zamandır anne ve babalar için. Gebelik sırasında ve...
Bebeklerde Beslenme
Daha anne karnında bebeklerin damak tadı gelişmeye başlar ve devam eder. Çocukluk ve gençlik çağında...
Kadınlar İçin Sağlıklı Beslenme
Kadınlarda, erkeklerde çocuklar için de önemli olan dengeli beslenmektir. Dengeli beslenirkende çok çeşitli besin guruplarıyla
Metabolizma Hızı Efsaneler ve Gerçekler
Neden büyüme çağında olmayan kişi büyüyen bir genç gibi yemek yediği zaman kilo alır? Çünkü...
lif ve karbonhidrat çocuklar için gerekli mi?
Son yıllarda yapılan diyet listelerinde maalesef hayatımızdan karbonhidrat ve yağı çıkarma şeklindedir. Peki düşük karbonhidrat
Sağlıklı Bebekler Sağlıklı Emzirmenin Temelleri
Anne sütü mucizevi bir besindir. Bebeklerin en az 6 ay anne sütüyle beslenilmesi önerilir. Anne...
Neden Limon Suyu?
LİMON 1-Sindirime yardımcı olur Mide asitleri yediğimiz yiyeceklerin parçalanmasına yardımcı olur. Limondaki asitte midedeki as