KORTİZON TEDAVİSİNDE BESLENME ÖNERİLERİ

 

Özellikle MS hastaları atak sırasında 3-10 gün arasında MS atağının büyüklüğüne göre serum kortizon veya diğer adı ile steroid alabilirler.

 

Yaklaşık olarak serumun bitme süresi 30 dakika ile 1 saat arasında değişir.

Genelde kortizonlu serumlar sabahın erken saatleri verilmesi uygun olur.

Serum öncesi mide koruyucu verilir.

Serum verilmeye başlandıktan sonra bazen çok susama ve ciddi açlık hissedebilir.

O zaman küçük atıştırmalıklar alınabilir.

 

Hadi şimdi bu süreç boyunca ve sonrasında yaklaşık 1-2 hafta süresi boyunca neler yememeliyiz konuşalım.

 

1- tuzsuz beslenilmeli

Unutmamalı yemeklere tuz eklenmese bile zeytin, peynir, salça, ekmek gibi besinlerin hepsinde tuzsuz vardır. Bu besinlerin tüketilmesi istenirse tuzsuz olanları tercih edilmeli.

 

2- sofra şekeri ve şekerli gıdalardan uzak durulmalı.. Şeker sadece meyve ile birlikte lali olarak günde 2 porsiyon tüketilerek glisemik indeksi düşük beslenilmeli

 

3- yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerekir.. özelliklede kızartmalar gibi …doğal yağlar zeytinyağı, hindistan cevizi yağı ve avokado yağı ve kuruyemiş ve yağlı tohumlar gibi omega 3 den zengin yağlar tüketilmeli.

 

4- süt ürünlerinden zengin beslenilmeli ama yine tuzsuz olanları tercih edilerek yoğurt gibi .. tuzsuz ayran gibi eğer süt ürünleri tüketilemiyorsa kalsiyum desteği almanın yararı var Vit D desteği ile birlikte.

 

5-besin önerinden dengeli beslenilmeli proteinlerden daha az gaz yapan baklagiller ve yağı azaltılmış etler günlük lifli beslenmenin yanında protein ihtiyacı da artırılmalı ..

 

6- bol sebze ve salata tüketilesi özelliklede mineral artışı için önemlidir.

 

7- bu dönemde probiyotik takviyesi almak da yarar var..

8- sıvı tüketimi arttırılmalıdır. 2.5 – 3 lt ye çıkılmalı kişinin kilosu boyu da göz önüne alınmalıdır.

 

Siz MS atağınız sırasında nasıl şikayetleriniz oluştu?

 

 

Şimdiden herkese geçmiş olsun.

Bol MS ataksız sağlıklı günler diliyorum …