Ürik asit yüksekliğinde (Hiperürisemi) ve beslenme
Ürik asit proteinlerden pürinden oluşur ve böbreklerin yeterli miktarda ürik asiti elimine edememesinden dolayı...
Ürik asit yüksekliğinde (Hiperürisemi) ve beslenme
Crohn (Kron) Hastalıgında Beslenme Nasıl Olmalı?
Crohn Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalı? Crohn Hastalığı Nedir? Crohn hastalığı, karın ağrısı ve şiddetli ishale...
Sporcu Beslenmesi
Sporcu Beslenmesi Sağlıklı beslenme, spor yapanlara ve yapmayanlara göre farklılık gösterir. Yapılan ağır sporlardan sonra vücu
Besin Degerleri / Enerji Tablosu Nedir?
Paket Üzerindeki Enerji Besin Değerleri Nasıl Okunur? Besin değerleri (Enerji) tablosu genellikle aldığınız hazır,...
Keçiboynuzunu nasıl bilirsiniz?
Tarihi, Atalarımın yiyeceği keçiboynuzu, Yahya Peygamber’in çölde ekmek yerine tükettiği bir meyvedir. O yüzden keçiboynu
Neden Maş Fasülyesi?
Yaklaşık 4500 yıl önce Hindistanda özel bir beslenme şekli olan Ayurvedik beslenme için de kullanılan...
Kilo verme stratejileri nelerdir?
Yediklerinizin kalorilerine değil besin değerlerine bakarak beslenin. Günlük hareketlerinizi artırın. Günlük daha az yağ
Haftada kaç kilo vermek güvenlidir?
Şok diyetler ilk 1 ayda yaklaşık 7-15 kg kilo vermeyi vaad eder. Tabiki çok güzel...
Gözlerinizi Besleyin!
Her ne kadar sağlıklı olduğu zaman kıymetini bilmese de gözler vücudumuzun en önemli duyu organlarından...
Diyet Yapmak
Diyet sözcüğü dilimize İngilizce’deki “diet” kelimesinden geçmiştir. Kelimenin anlamı aslında kişinin beslenme şekli demektir.
Kahve kan şekerini düşürüyor mu?
Kafein kan şekerini etkiler mi? Bilindiği gibi hemen hemen tüm dünyada en çok içilen içecekler...
Hindistan cevizi suyu yaşlanmayı geçiktirir mi?
Hindistan cevizi sütü gerçekten söylendiği gibi mucizevi bir içecek midir? Dünyada özelliklede Amerika’da hindistan cevizi...