Anne sütü mucizevi bir besindir. Bebeklerin en az 6 ay anne sütüyle beslenilmesi önerilir. Anne sütü eşsiz antikorlar içerir ve sayısız hastalıklardan bebeklerin korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda anneyi  gögüs  ve yumurtalık kanserinden korur. Annenin doğum sonrası depresyona girmesine engel olur.

Çevreyi mama kaplarının atıklardan korur ve aile ekonomisine katkıda bulunur. Annelere bebek doğduktan sonra emzirme dersleri hemşiler tarafında verillir eğer verilmesiyse daha fazla bilgi için doktorunza başvurun.

Bebek Doğmadan Önce

• Hamileliğin üçünçü trimesterde gelindiğinde bebeğin doğmasına az kaldığı için annenin aile hekiminden veya sağlık ocağındaki sağlık personelinden bebeği nasıl emzirmesi gerektiği nasıl sütün geleceği konularında bilgi alabilir.
• Anne ve çocuk sağlığı hakkında doktorunuzun önereceği kitapların alınıp okunması internet alacağınız bilgilerden çok daha doğru olacaktır.
• Bebekler ilk doğduğunda bebeği sık sık besleyebilirsiniz. Bebekler beslendikçe daha çok süt oluşacaktır.
• Bebekler ilk doğduklarında hem gece hemde gündüz sık sık beslenmek isterken zamanla kendi beslenme planını oluşturacaktır.
• Doktorunuza kaç saatte bir bebeğinizi beslemeniz gerektiğini danışarak ona göre bir beslenme programı oluşturabilirsiniz.
• Böylece bebeğinizin tam olarak beslendiğinden emin olursunuz hemde size yapmanız gereken işler konusunda zaman kalır.
• Emziren annelerin bu sure boyunda iyi beslendiklerine emin olmaları gerekir çünkü annenin beslenme şekli emzirdiği bebeğinden sağlığını etkiler.
• Bol sıvı tüketmek emzirme döneminde annenin sağlığını koruduğu gibi bol süt üretmesine yardımcı olur.
• Annelerin ilk zamanlarda çok sık emzirmek zorunda kaldıkları için çok sık uykuları bölünür. Annelerin kaliteli bir uyku uyumaları ve dinlenmelerine yardımcı olun.