GÖZÜN İÇİN BESLEN
Her organın olduğu gibi gözlerinde yaşlanmanın önüne geçebilmek, zamanla oluşabilecek dejenerasyona sebep olan engelleri ortada
GÖZÜN İÇİN BESLEN
Yolculukluğa Hazırlanma ve Beslenme Tüyoları
Hepimiz bayramda, tatil günlerinde, yıllık izinlerde tatile gitmek ister. Ama bunu yaparkende uzun yol mesafelerini ...
Üzümlü Fasülye Ekmeği
Malzemeler 2.5 su bardağı fasülye tozu 3 yumurta 1 su bardağı süt 1 çay...
DİYETİSYENLE NASIL ÇALIŞILIR?
ÖNCE 🥇Kendini fade ederken konuları hikayeleştirmeden daha net cevaplar vermen. 🥈Kendini tanımıyorsan. Diyetisyenin seni tanım
Hurma Topları
Malzemeler 12 adet iri hurma Sıcak su 1 bardaktan biraz az yulaf ezmesi 7-8 adet...
Kabak Mantısı
Malzemeler 3-4 orta boy kabak 3-4 orta boy domates 200 ml ( 1 su bardağı)...
Acele Kahvaltı
Hiç vaktim yoktu. Geç uyandım 🙁 Doktor randevum var ve köpeklerimi gezdirmem gerekiyordu. Kahvaltı yapacak...
Cips Tarifi
Siz de yemek ister misiniz? şöyle kıtır mı kıtır , çıtır mı çıtır güzel mi...
Kabak Tatlısı
Siz de benim gibi kış aylarında kabak tatlısı olmazsa olmaz diyenlerdenseniz işte size hem çok...
Komposto/ Hoşaf
Benim en sevdiğim ve özellikle de kış günlerinde 2 günde bir kaynattığım içeceklerim. Komposto: Yaş...
Kıymalı Dürüm
Gluten içerir 🙁 Akşam eve geldiniz ve yemek yok pratik yemek mi yapmanız gerekiyor. hemen...
Börek 1/8 Dilim
Merhabaaa glutenli yiyenler buraya .. İçindekiler 1 yufkandan yapılmış 1 tava böreğinin (peynir ve maydonoz, soğan)...