GÖZÜN İÇİN BESLEN
Her organın olduğu gibi gözlerinde yaşlanmanın önüne geçebilmek, zamanla oluşabilecek dejenerasyona sebep olan engelleri ortada
GÖZÜN İÇİN BESLEN
Yolculukluğa Hazırlanma ve Beslenme Tüyoları
Hepimiz bayramda, tatil günlerinde, yıllık izinlerde tatile gitmek ister. Ama bunu yaparkende uzun yol mesafelerini ...
Karnabahar Mantısı
İsterseniz Fırında Zeytinyağlı Zerdeçallı küçük parçalara kesilen karnabaharlar zerdeçal, zeytinyağı ile yağlanarak fırında pi
DİYETİSYENLE NASIL ÇALIŞILIR?
ÖNCE 🥇Kendini fade ederken konuları hikayeleştirmeden daha net cevaplar vermen. 🥈Kendini tanımıyorsan. Diyetisyenin seni tanım
Hurma Topları
Malzemeler 12 adet iri hurma Sıcak su 1 bardaktan biraz az yulaf ezmesi 7-8 adet...
Fırında Karnıyarık
Malzemeler 200 gram kıyma 6 tane büyük boy patlıcan 2 yeşil biber 1 tane soğan...
Kabak Tatlısı
Siz de benim gibi kış aylarında kabak tatlısı olmazsa olmaz diyenlerdenseniz işte size hem çok...
Okyanus Kolleji
Diyabet
Şenesenevler Mualla Secanoğlu Mesleki ve Teknik Anadolu
Öğretmenlerimizle Sağlıklı Beslenme üzerine söyleşi yapıldı, sağlıklı ara öğünler, evde yapılacak kolay tarifler ve yoğun...
Vücudunu Sevmek için 6 Tane Ipucu Ne Olabilir?
Aynada gördüğünüz görüntünüzü beğenmiyor musunuz? O zaman ne yapabiliriz bir bakalım. Eğer sende aynaya bakıp,...
Soğanlı Tavada Yumurta- Glutensiz
Glutensiz İçindekiler Soğan 2 Yumurta (tercihen organik) Maydanoz yaban mersini ( blue berry) Zeytin Havuç...
Ürik asit yüksekliğinde (Hiperürisemi) ve beslenme
Ürik asit proteinlerden pürinden oluşur ve böbreklerin yeterli miktarda ürik asiti elimine edememesinden dolayı...