GÖZÜN İÇİN BESLEN

Her organın olduğu gibi gözlerinde yaşlanmanın önüne geçebilmek, zamanla oluşabilecek dejenerasyona sebep olan engelleri ortada

GÖZÜN İÇİN BESLEN
Karnabahar Mantısı

İsterseniz Fırında Zeytinyağlı Zerdeçallı  küçük parçalara kesilen karnabaharlar zerdeçal, zeytinyağı ile yağlanarak fırında pi

Karnabahar Mantısı
DİYETİSYENLE NASIL ÇALIŞILIR?

ÖNCE 🥇Kendini fade ederken konuları hikayeleştirmeden daha net cevaplar vermen. 🥈Kendini  tanımıyorsan. Diyetisyenin seni tanım

DİYETİSYENLE NASIL ÇALIŞILIR?
Hurma Topları

Malzemeler 12 adet iri hurma Sıcak su 1 bardaktan biraz az yulaf ezmesi 7-8 adet...

Hurma Topları
Fırında Karnıyarık

Malzemeler  200 gram kıyma 6 tane büyük boy patlıcan 2 yeşil biber 1 tane soğan...

Fırında Karnıyarık
Kabak Tatlısı

Siz de benim gibi kış aylarında kabak tatlısı olmazsa olmaz diyenlerdenseniz işte size hem çok...

Kabak Tatlısı
Soğanlı Tavada Yumurta- Glutensiz

Glutensiz  İçindekiler Soğan 2 Yumurta (tercihen organik) Maydanoz yaban mersini ( blue berry) Zeytin Havuç...

Soğanlı Tavada Yumurta- Glutensiz