Köfte türk kültürünün en önemli yemeklerinin biridir. Hem faydalı hem içine koyulan sebzelerlede zenginleşebilen köftenin en sağlıklı pişirme yöntemi az yağlı kıyma ile fırında veya ızgara yapabilirsiniz.
Çocuklarınıza yemediği sebzeleri blendirde ezip köfte haline getitip fırında domates sosu ile birlikte servis yapabilirsiniz.
Tatlı patates vitamin A’da zengin olduğu için gece körlüğüne çok iyi gelir.
Salata olarakta elinizde ne varsa onuda köfteye ekleyerek çok faydalı ve besleyici bir salata elde edebilirsiniz.
Afiyet bal şeker olsun.
Detaylı bilgi için bana ulaşabilirsiniz.
Oğluma denedim,bayıldı:)
Farklı ve çocuklara yönelik önerilerinizi takipteyim,filiz hanım
Merhaba Mısra Hanım,
Tatlı patatesli köfteyi oğlunuzun ve sizin beğendiğinize çok sevindim. Tatlı patatesin nomal patatese oranla dah faydalıdır. Tatlı patates daha çok vitamin C ve B vitaminleri ve en önemlisi vitamin A içerir aynı havuç gibi.
Arzu ettiğiniz yiyeceklerle ilgili tarifler isterseniz her zaman paylaşabilirim.
Afiyet Bal şeker olsun.