FMF hastalarındaki en büyük sorun vücudun belli yerlerinde enfeksiyon olmasıdır. Bu şişkinlikler şiddetli ağrılara, o bölgeyi hareket ettirememe ve kızarıklara neden olabilir.
Bazı yiyecekler bu enfeksiyonları tetikler bazıları ise azaltır.
Enfeksiyonları Azaltan Besinler,
Yağlardan balık yağı, zeytinyagı, ceviz yağı, avakado yağı, kabak çekirdeği yagı, fındık yağı gibi kuruyemişlerden elde edilen omega 3 bakımından zengin yağlar.
- Taze sebze ve meyveler. Özeliklede renklileri tüketmeye çalışın. Unutmayın günlük 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmeye çalışın. Yaklaşık 5 su pardağı. 2 posrsiyon meyve 3 posrsiyon sebze. Özellikle de bir porsiyonu çiğ tüketirseniz çok daha fazla mineral ve vitamin alımını artırırsınız.
- Proteinler özelliklede balık, tavuk ve yagsız etler. Baklagiller örnegin nohut, fasulye…
- içeçekler özelliklede su, taze sıkılmış meyve ve sebze suları ve bitkisel çaylar.
Uzak durulması gereken Besinler,
- şeker
- abur cuburlar
- hazır gıdalar
- yağlı yiyecekler
- kızartmalar
- gazlı içecekler
- trans yağlar
- beyaz unlu yapılan yiyecekler
Bazen domates, patates ve patlıcanda bulunan solanine bazı inanlarda rahatsızlıkları artırabiliyor.
O nedenle uzak durmakta yarar olabilir özelliklede ağrılar sırasında.
Merhabalar benim eşim fmf hastası. Onun için diyet programı yapmak istiyorum. Araştırıyorum fakat çok fazla bilgiye ulaşamadım. Lütfen yardımcı olabilir mısınız çok ihtiyacımız var.
merhaba Sevil Hanım,
tabiki elimden geldiğince size yardımcı olmaya çalışacağım. özellikle bir FMF hastası olarak.
Bana filizkaraoglu@hotmail.com veya 05369853278 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Merhaba Sevil Hanım,
Sizi çok iyi anladım ama daha detaylı konuşmak gerekiyor eşinizin durumu ile ilgili.
Her FMF hastası özeldir ve ona göre bir diyet yazmak gerekiyor.
Daha fazla bilgi için 0536 985 3278
randevu alabilirsiniz.
Saygılar.
Merhaba ben fmf hastasıyım 23 yaşındayım kendime fmf için diyet programı uygulamak istiyorum. Bir de öğrenciyim, şehir dışında okuduğum için sağlıklı ve düzenli beslenemiyorum bu yüzden kilo artışım var. Yılda 5 defa atak geçiriyorum. Atak geçirdiğim zaman narkotik ilaçlar bile zor iyileştiriyor. Lütfen yardımcı olabilirseniz sevinirim
Başak merhaba öncelikle geçmiş olsun umarı atakların tamamen geçer ve bir daha hiç atak geçirmezsin. Ama şunu bilmen gerekiyor ki her FMF hastası ve beslenmesi kendine özgüdür. Seni tanımam ve beslenme şeklini sana iyi gelen yiyecekleri ve iyi gelmeyenleri tespit ettikten sonra dengeli bir beslenme programı hazırlamamız gerekiyor.
Daha fazla beslenme ile ilgili bilgi için youtube kanalımı dinlemen tavsiye ederim: https://www.youtube.com/results?search_query=filiz+karaoglu