Glutensiz ekmek, sıcak suda ezilmiş fasülye ve siyah susamlı tozu üstüne cevizli muz,

sosisli yumurta sarısı ve zeytin.

Besin Değeri: lif, yüksek miktarda protein, omega 3 ve omega 6 dan zengin bir kahvaltı.

Spordan sonra vücudu çok iyi besler.