Şimdilerde özelliklede kız çocukları 6 yaşından itibaren kendi kiloları hakkında şikayet etmeye başlarlar ve kilo almak istemezler.

Aslında hiçbir çocuk kendi kilosu hakkında endişeye kapılması gerekmez.

Küçük yaşta olan zayıflık çocukların büyümesini engeller ve yeme bozukluklarına neden olur.

Çocuklar ailelerini kendilerine model olarak seçerler ve aileleri gibi olmak isterler.

Her zaman çocuklarınızın hem aklında hemde görünüşünde pozitif olmak gerekir.

• Çocuklarınızın kilosu hakkında endişe etmeye gerek yok özelliklede kendilerinin bundan endişe etmesini düşündürmek yerine onları sağlıklı beslenme hakkında eğitmek ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek onların gelecekteki beslenme alışkanlıklarını belirleyecektir.
• Kendinizin ve etrafınızdakilerin kilosu hakkında etrafınıza ve ona şikayet etmeyin.
• Başkalarının vücut şekline ve kilosuna özenmemesine dikkat edin.
• Çocuğunuzun her gün fiziksel olarak aktif olduğundan ve kaslarını güçlendiğinden emin olun.
• Çocuğunuzun sosyalleşmesine ve kendine güvenmesini sağlayın. Kendi kendine sağlıklı besinleri seçebileceğini görmesini sağlayın. Kendine güvenli olsun ve onu her zaman bu konuda teşvik edin.
• Kendisiyle barışık bireyler yetiştirin.