العربية简体中文NederlandsEnglishFrançaisDeutschItalianoPortuguêsРусскийСрпски језикEspañolTürkçe

Turşunun Faydaları

Son zamanların en popüler besinlerinden biriside turşu hem sirke bulunan sebzelerin fermete olmasından dolayı besin değerinin korunmasını , hem kolay sindirimi hemde kışın bulunması zor olan sebzerin kışın yenilmesini sağlayın mucizevi buluş olan turşu.

Turşu Amerika gibi gelişmiş ülkelerde yeni keşfedilsede ülkemizde yıllardır bilinen muhteşem bir besin.

Faydaları,

  • metabolizmayı hızlandırır
  • kahana turşusu sindirimi hızlandırı
  • kas ağrılarına karşı karşı bir bardak turşu suyu önerilir.
  • vitamin ve mineral kaynağıdır.
  • bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • kalp damar hastalığını karşı korur.
  • sindirim sistemini çalıştırır.
  • bol lif içerir.
  • doğal antibiotik
  • insülin dengesini sağlar
  • kansere karşı korur
  • karaciğerin düzenli çalışması sağlar.
  • NOT:  turşuyu tansiyon ve kalp rahatsızlığı daha dikkatli tüketmeleri önerilir. Turşuyu yaparken tuz oranına dikkat etmek ve olabildiğince az tuzlu yapmak önemlidir. Gerekirse sebzeler çıkarıldıktan sonra yıkanabilir.
  • Diğer önemli noktada turşuyu cam ve ağzı sıkı kapanan cam kavonozlara kurmanız sağlığınızı korumak için çok önemlidir.

 

 

 

 

Yorum Yaz

Open chat
Nasıl yardımcı olabilirim?
Merhaba, ben Filiz Karaoğlu. Nasıl yardımcı olabilirim?